To evaluate current levels of physical activity and sedentary behaviour among pregnant and non-pregnant adults in Canada.

We ascertained population-based cross-sectional data from the Canadian Community Health Survey (CCHS), 2015–2019, and the Canadian Health Measures Survey (CHMS), 2007–2019. We included adults who were assigned female at birth and were of reproductive age (aged 18–55 years) living in the provinces. We analyzed activity data from validated questionnaires and accelerometers.

We included 53 765 adults from the CCHS and 5321 from the CHMS, weighted to represent 16 million people. Based on accelerometers, both pregnant and non-pregnant adults spent 9.5 hours per day (70% of their time) engaged in sedentary behaviour. Across all survey years, ages, and Canadian regions, pregnant adults, especially those aged under 35 years, spent less time engaged in moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) compared with non-pregnant adults. Pregnant adults reported 34.3 minutes (95% CI 30.5–38.2) and objectively accrued 14.9 minutes (95% CI 7.9–21.8) in MVPA per day — 15.1 and 8.9 fewer minutes than non-pregnant adults, respectively. After accounting for self-report bias, only 27.5% (95% CI 24.1–31.0) of the pregnant and 41.1% (95% CI 40.4–41.9) of the non-pregnant adults met the Canadian physical activity guidelines (i.e., ≥150 minutes of MVPA per week).

Physical activity levels are remarkably low among both pregnant and non-pregnant adults, with few meeting current guidelines. Given the substantial physical and mental health benefits, more support is needed to increase pre-pregnancy and prenatal activity in Canada.

Évaluer les niveaux actuels d’activité physique et de comportements sédentaires chez les adultes enceintes et non enceintes au Canada.

Nous avons vérifié des données populationnelles transversales tirées de l’Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes (ESCC), 2015–2019, et de l’Enquête canadienne sur les mesures de la santé (ECMS), 2007–2019. Nous avons inclus les adultes de sexe féminin assigné à la naissance et en âge de procréer (18–55 ans) vivant dans les provinces. Nous avons analysé les données d’activité à partir de questionnaires validés et d’accéléromètres.

Nous avons inclus 53 765 adultes de l’ESCC et 5321 de l’ECMS et avons pondéré les données pour représenter 16 million de personnes. Selon les accéléromètres, les adultes enceintes et non enceintes ont eu des comportements sédentaires pendant 9.5 heures par jour (70% de leur temps). Peu importe l’année d’enquête, l’âge ou la région canadienne, les adultes enceintes, en particulier les moins de 35 ans, ont passé moins de temps que les adultes non enceintes à pratiquer des activités physiques de modérées à vigoureuses (APMV). Les adultes enceintes ont déclaré 34.3 minutes (IC à 95% : 30.5–38.2) et ont cumulé objectivement 14.9 minutes (IC à 95% : 7.9–21.8) d’APMV par jour, soit 15.1 et 8.9 minutes de moins que les adultes non enceintes, respectivement. Après avoir tenu compte du biais d’autodéclaration, seulement 27.5% (IC à 95% : 24.1–31.0) des adules enceintes et 41.1% (IC à 95% : 40.4–41.9) des adultes non enceintes ont répondu aux normes des lignes directrices canadiennes sur l’activité physique (c.-à-d. ≥150 minutes d’APMV par semaine).

Les niveaux d’activité physique sont remarquablement bas chez les adultes enceintes et non enceintes, et peu d’entre elles répondent aux normes des lignes directrices actuelles. Il faut plus de soutien pour augmenter l’activité physique prégestationnelle et prénatale au Canada en raison des bienfaits importants qu’elle procure pour la santé physique et mentale.