The effect of different types of exercise on blood lipid profiles: A meta-analysis of randomized controlled studies

Objectifs

Les maladies cardiovasculaires comptent parmi les principales causes de décès dans le monde. HDL, LDL, cholestérol total (TC) et triglycérides (TG), qui composent le profil lipidique sanguin sont des prédicteurs de maladies cardiovasculaires. Quoique l’exercice améliore ces biomarqueurs, on n’a pas parfaitement établi quel type d’exercice est le plus efficace pour améliorer ce profil lipidique sanguin.

Actualités

La présente étude visait à examiner quel type d’exercice est le meilleur pour améliorer les profils lipidiques sanguins. Une méta-analyse a été réalisée à partir des données de la base de données Google Scholar, PubMed et ClinicalTrials.gov avant novembre 2021. Les différences moyennes (DM) ont été poolées à l’aide de modèles aléatoires ou à effets fixes selon le degré d’hétérogénéité des résultats respectifs. Dix-huit études [total de 562 participants (260 femmes et 182 hommes) (3 études ne spécifiant pas le nombre d’hommes et de femmes)] qui répondaient aux critères d’inclusion ont été regroupées et évaluées.

Résultats

Les résultats de la méta-analyse ont montré que l’exercice aérobie diminue significativement TC et TG (DM = 14,06 mg/dl IC 95 %[−0,80 à 27,33] p = 0,04 ; DM = 23,82 mg/dl IC95 %[13,27 à 34,38] p < 0,00001), que l’exercice anaérobie diminue LDL, TC et TG (respectivement DM = 16,91 mg/dl, IC95 %[1,49 à 32,34] p = 0,03 ; DM = 15,13 mg/dl IC95 % [0,68 à 29,57] p = 0,04 ; et DM = 32,47 mg/dl, IC95 % [27,89 à 56 37,05] p < 0,00001) et que les exercices contre résistance ont significativement diminué les TG (DM = 29,07 mg/dl IC95 % [9,09 à 49,05] p = 0,004). L’exercice anaérobie était le type d’exercice qui modifiait le plus de biomarqueurs, mais l’exercice aérobie et en résistance améliorent aussi efficacement le profil lipidique sanguin. De manière inattendue, aucun type d’exercice n’a montré d’effet significatif sur le HDL.

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