To investigate effectiveness and retention of heat acclimation (HA) integrated within an elite rugby sevens team training program, 12 elite male rugby sevens athletes undertook 10 days of mixed active/passive HA across 2 weeks of normal training. Physiological and performance variables were assessed using a sport-specific, repeated high-intensity heat-response test pre-HA; after 5 days (mid-HA) and 10 days (post-HA); and 16 days post-HA (decay). Resting, submaximal, and end-exercise core temperatures were lower at mid-HA (≤−0.26 °C; d ≥ −0.47), post-HA (≤−0.30 °C; d ≥ −0.72), and decay (≤−0.29 °C; d ≥ −0.56), compared to pre-HA. Sweat rate was greater at post-HA compared to pre-HA (0.3 ± 0.3 L·h−1; d = 0.63). Submaximal heart rate (HR) was lower at mid- (−9 ± 4 bpm; d = −0.68) and post-HA (−11 ± 4 bpm; d = −0.90) compared to pre-HA. Mean and peak 6 s power output improved at mid-HA (83 ± 52 W; 112 ± 67 W; d ≥ 0.47) and post-HA (125 ± 62 W; 172 ± 85 W; d ≥ 0.72) compared to pre-HA. Improvements in HR and performance persisted at decay (d ≥ 0.66). The initial 5 days of mixed-methods HA elicited many typical HA adaptations, with an additional 5 days eliciting further thermoregulatory, sudomotor, and performance improvements. Adaptations were well retained after 16 days of normal training, without any further heat stimulus. The trial was retrospectively registered with the Australian New Zealand Clinical Trials Registry (ACTRN12622000732785).

Pour étudier l'efficacité et la rétention de l'acclimatation à la chaleur (« HA ») intégrée dans un programme d'entraînement d'une équipe élite de rugby à sept 12 athlètes masculins d'élite de rugby à 7 ont entrepris 10 jours d'HA mixte actif/passif sur deux semaines d'entraînement normal. Les variables physiologiques et de performance ont été évaluées à l'aide d'un test répété de réponse à la chaleur de haute intensité et spécifique au sport : Pré-HA, après cinq (« Mid-HA »), 10 jours (Post-HA) et 16 jours post-HA (Déclin). La température centrale au repos, sous-maximale et à la fin de l'exercice était plus basse à la mi-HA (≤–0,26 °C; d ≥ –0,47), après l’HA (≤–0,30 °C; d ≥ –0,72) et au déclin (≤ –0,29 °C; d ≥ –0,56) par rapport au pré-HA. Le taux de sudation était plus élevé après l'HA qu’avant l'HA (0,3 ± 0,3 L·h-1 ; d = 0,63). La fréquence cardiaque sous-maximale était inférieure à Mid (–9 ± 4 bpm ; d = –0,68) et Post-HA (–11 ± 4 bpm; d = –0,90) par rapport à Pre-HA. La puissance produite moyenne et maximale sur 6 s s'est améliorée à mi-HA (83 ± 52 W; 112 ± 67 W; d ≥ 0,47) et à post-HA (125 ± 62 W; 172 ± 85 W; d ≥ 0,72) par rapport à pré-HA. Les améliorations de la fréquence cardiaque et des performances ont persisté à Déclin (d ≥ 0,66). Les cinq premiers jours d'HA à méthodes mixtes ont suscité de nombreuses adaptations typiques de l'HA soit cinq jours supplémentaires provoquant d'autres améliorations de la thermorégulation, de la réponse sudomotrice et des performances. Les adaptations ont été bien conservées après 16 jours d'entraînement normal sans autre stimulus thermique. L'essai a été enregistré rétrospectivement auprès du registre des essais cliniques australiens et néo-zélandais (ACTRN12622000732785). [Traduit par la Rédaction]